5、节后虽然口感会有些些粗燥 ，杯自
3、制清清水适量
做法 ：
1、肠热也就是饮香说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁炼乳或者蜂蜜20ml 、节后加入炼乳或蜂蜜 。煮玉米的水也有营养 ，感觉不是很甜 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，
2 、尽量把玉米胚芽一起取下来。
6、
4 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。不要倒掉 ，那就更简单了，用豆浆程序就能做好 ，
小贴士：
1 、两根甜玉米放入锅中，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
材料 ：甜玉米两根 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
2 、加水煮10分钟左右至熟 。我这次放20ml，
4 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，所放的量也是根据自己的口味调整，
3 、把甜玉米取出 ，如果家里有豆浆机 ，直接取下生玉米粒 ，我是不过滤直接喝的 ，如果想要口感细腻 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。但是放蜂蜜的话，可以过滤下喝。