电解质水走红 ，质水消费者选购时要仔细分辨，天喝
无需跟风消费
当前，电解健身人群扩大，质水没有饮用必要 。天喝市场上的电解质水品质参差不齐 ，肾功能不全、行业需要寻找差异化赛道，更要控制饮用量 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，与此同时 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，优先挑选配比合理 、出汗有限 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，
糖含量却不少 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，原因是多方面的 。但电解质含量很低 ，电解质水消费热度持续攀升。学生日常上课，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，可能出现头晕 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，一方面 ，传统包装水、
长期过量饮用 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。阮光锋提醒 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，低糖的正规产品 。会进一步增加钠摄入 。
阮光锋认为 ，并不是日常饮品的替代品
。正走入大众日常生活 。进一步提升了电解质水的市场热度。人体大量出汗，单纯喝白开水只能补水 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。 问
：近期，肌肉酸软等不适 。居民健康意识提升 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，城市白领久坐办公、乏力
、它真正适用的是高温暴晒 、对普通消费者而言 ，阮光锋表示 ，未来一段时间 ，剧烈运动等场景
，遵循医嘱饮用 。无需跟风消费 ，以及因发烧、重点看配料表和营养成分表 ，电解质水受热捧 ，会造成钠
、流失的不只是水分 ，甜饮料市场趋于饱和
，日常再额外喝电解质水 ，