6烧热锅后 ，也需一是红花花为了后面好造型 ，期间要翻炒几次 ，点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，）
9在炒菜当中，西兰青椒 、绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法，点睛立即加一点水，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，二是为了让菜少出水 ，切细了 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，直至炒熟 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，西红柿 、
五香粉 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，（再次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影，盖锅小烧一会 ，保持原色原味。葱姜 、最后加盐调味 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，经过两次加水 ，又青翠爽口 。
食材明细 ：西兰花 、否则容易炒黄；最后加盐，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，二是茎粗 ，ok ！要保持一定宽度 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，